5 activités pour les personnes âgées à mobilité réduite
De nombreuses personnes âgées ont une mobilité limitée pour de nombreuses raisons. Cela peut être le résultat de blessures passées, d’une maladie persistante ou de douleurs articulaires dues à la vieillesse. Les personnes âgées aiment faire diverses activités qui leur procurent de la joie, mais en raison de leurs nombreuses conditions, elles peuvent ne pas être en mesure de faire les choses qu’elles veulent comme avant.
Si vous vous occupez d’un proche âgé, il est bon de noter qu’il y a encore beaucoup d’activités que vous pouvez lui offrir pour qu’il s’amuse. Une mobilité limitée ne signifie pas qu’ils ne peuvent plus s’amuser. Vous pouvez toujours modifier différentes activités en fonction de leur force et de leur capacité.
Voici quelques activités pour les personnes âgées à mobilité réduite dont elles peuvent encore profiter.
Exercices simples.
Même s’ils ont une mobilité limitée, les aînés peuvent tout de même profiter d’une variété d’exercices légers sur chaise avec supervision. Certains exemples incluent les extensions de genou assises, la presse à épaules assises et même le yoga sur chaise. Cela peut être bon pour améliorer la force et la flexibilité, augmenter la fréquence cardiaque et améliorer l’humeur.
L’artisanat.
Pour les seniors créatifs, des activités telles que la peinture, le tricot, la poterie et la photographie peuvent être un excellent moyen de soulager le stress et l’ennui.
Jeux mobiles.
Les jeux mobiles sur smartphones et tablettes peuvent également devenir une activité agréable pour les seniors. Il existe une variété d’applications de jeux créatifs que vous pouvez télécharger pour eux. Certains de ces jeux mobiles peuvent également stimuler les activités cérébrales, ce qui peut être sain pour les personnes âgées.
Jeux d’engagement social simples.
Des jeux comme Bingo sont très faciles, amusants et agréables à faire. Il permet de nombreuses interactions et peut améliorer la mémoire et la coordination œil-main.
Marche en plein air.
Une simple promenade au parc ou dans la communauté peut apporter un changement d’ambiance pour les aînés. Cela peut non seulement les détendre et améliorer leur humeur, mais aussi améliorer leur bien-être général.
Si vous êtes occupé par le travail, il peut être impossible de vous occuper de vos aînés la plupart du temps. Mais sachez que lors de journées mouvementées, vous pouvez toujours demander de l’aide et engager un prestataire de services pour seniors en qui vous pouvez avoir confiance.
Joyser fournit des services aux personnes âgées de la communauté luxembourgeoise. Le Joyser Elder Concept consiste à s’occuper des tâches ménagères quotidiennes et à participer à diverses activités. Joyser préconise également des activités faciles à faire pour les personnes âgées à mobilité réduite afin d’améliorer leur santé.