
3 avantages pour la santé des activités extrascolaires pour les enfants
Pendant les jours d’école, vos enfants suivent probablement une routine – un temps pour les devoirs et l’étude, peu ou pas de temps d’écran, et un horaire de sommeil plus précoce. S’il est vital de conditionner vos enfants pour qu’ils puissent donner le meilleur d’eux-mêmes à l’école, il est également important de savoir que les enfants peuvent aussi s’épuiser. En raison de leur nature active, ils peuvent facilement s’ennuyer et se lasser des activités habituelles. C’est là que les activités extrascolaires pour enfants entrent en scène.
Les activités extrascolaires comprennent tout ce qui se passe en dehors de la classe. Qu’il s’agisse de sports, d’arts, de musique, de danse ou de théâtre, ces activités peuvent aider les enfants à développer leurs compétences sociales et physiques. Les activités extrascolaires sont également bénéfiques pour leur santé et il est prouvé qu’elles sont également bonnes pour leur santé mentale.
Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des principaux avantages des activités extrascolaires pour les enfants.
Elles stimulent le cerveau
Il y a beaucoup de choses à voir et à apprendre en dehors de la salle de classe. Les activités extrascolaires aident à développer la curiosité des enfants et stimulent leur façon de résoudre les problèmes. Cela est très bénéfique pour la santé mentale.
Elles préviennent l’obésité.
La pratique régulière d’activités extrascolaires comme le sport peut faire baisser le taux de cholestérol et la tension artérielle, et peut aider à lutter contre l’obésité. Il encourage les enfants à participer à des exercices réguliers mais amusants qu’ils peuvent apprécier avec d’autres enfants.
Elles aident à réduire le stress et l’anxiété.
Les activités extrascolaires améliorent les compétences sociales et renforcent la confiance en soi, ce qui est l’un des facteurs clés pour réduire le stress et l’anxiété dans un contexte social.
Aide supplémentaire pour les activités extrascolaires
S’il est important d’offrir à vos enfants d’autres possibilités de croissance et de développement par le biais d’activités extrascolaires, il peut être difficile de les aider si vous êtes occupé par votre travail. C’est pourquoi il peut être utile de faire appel à un service d’aide à l’enfance.
Joyser Child offre un soutien aux parents qui cherchent de l’aide pour accompagner leurs enfants lors d’activités extrascolaires. Les professionnels de Joyser child sont formés aux différents besoins de garde d’enfants.